Você sente medo de decepcionar?
Tem dificuldade de dizer “não”?
Se preocupa demais com o que os outros pensam?
Precisa de reconhecimento para sentir que está indo bem?
Talvez você tenha passado grande parte da vida acreditando que isso é apenas insegurança.
Mas hoje eu quero te convidar a olhar um pouco mais fundo.
Porque talvez…
Talvez exista uma criança dentro de você tentando, até hoje, receber o amor que um dia faltou.
Nenhuma criança nasce acreditando que precisa provar valor.
Mas algumas aprendem isso muito cedo.
Às vezes de forma silenciosa.
Através das comparações.
Das críticas.
Da cobrança.
Do amor condicionado.
Da sensação de precisar se esforçar para ser vista.
Talvez você tenha aprendido:
“Se eu for boazinha, vão me amar.”
“Se eu agradar, vou pertencer.”
“Se eu não decepcionar, serei escolhida.”
E sem perceber…
Você começou a se adaptar.
A diminuir partes suas.
A dizer “sim” quando queria dizer “não”.
A esconder sentimentos.
A tentar caber em lugares que exigiam que você deixasse de ser quem era.
Tudo para não correr o risco da rejeição.
Porque, para uma criança…
Não se sentir aceita dói profundamente.
Às vezes ela aparece assim:
Você faz tudo por todo mundo.
Mas raramente escolhe a si mesma.
Você vive preocupada com o que vão pensar.
Tem medo de desapontar.
Se culpa facilmente.
Precisa de validação para sentir segurança.
Se anula para manter relações.
E, no fundo…
Nunca se sente suficiente.
Talvez exista uma frase silenciosa vivendo dentro de você:
Mas quero te lembrar algo muito importante:
Seu valor já existe.
Mesmo quando ninguém aplaude.
Mesmo quando você não consegue agradar todo mundo.
Mesmo quando você falha.
Mesmo quando você apenas é.
Talvez a dor não tenha sido apenas quando rejeitaram você.
Talvez a dor também esteja nas vezes em que você se rejeitou.
Nas vezes em que se moldou.
Se humilhou para caber.
Aceitou menos do que merecia.
Tentou ser alguém diferente para ser validada.
E talvez isso toque você porque…
Também tocou em mim.
Enquanto gravava o episódio dessa jornada, chorei.
Porque algumas lembranças vieram.
Lembrei das vezes em que me abandonei para pertencer.
Das vezes em que procurei validação em lugares que me faziam esquecer meu próprio valor.
E talvez por isso eu acredite tanto no processo de cura.
Porque pessoas que caminham sua própria cura também conseguem ajudar outras pessoas a se curarem.
Hoje eu quero te fazer uma pergunta:
Respira.
Não responda com culpa.
Responda com amor.
Porque talvez exista uma criança dentro de você cansada de tentar ser suficiente para todo mundo.
E talvez esteja na hora de dizer para ela:
💛 “Você não precisava merecer amor.”
💛 “Você já era suficiente.”
💛 “Você não precisa mais se abandonar para pertencer.”
Se esse texto encontrou você de alguma forma, talvez o episódio de hoje possa tocar ainda mais fundo.
No áudio, eu aprofundo essa conversa com muito acolhimento, consciência e um exercício terapêutico para sua criança interior.
Pegue sua foto de infância, seu caderno e venha caminhar comigo nessa jornada 💛
Dê o play no episódio: A necessidade de aprovação ✨
Com carinho
Fabiane Luz
